Il frullato di fragola e banana è un’idea gustosa e semplice per una merenda primaverile ed estiva, buona ma senza sensi di colpa! Questa ricetta è l’ideale per tutta la famiglia e si può personalizzare aggiungendo un pochino di gelato oppure uno yogurt.
Ingredienti
1 banana
15 fragole
Mezzo bicchiere di latte
- Preparazione
Prendete il mixer e mettete dentro la banana tagliata a rondelle, le fragole a pezzi e il latte, frullate bene tutto fino ad avere un composto omogeneo. Se volete rendere questo frullato più appetitoso potete aggiungere un cucchiaio di zucchero o di miele o in alternativa sostituire il latte con un po’ di gelato oppure con uno yogurt alla frutta o bianco cremoso.
Il frullato è molto versatile, si può rendere super light con uno yogurt magro ma anche vegano usando un latte vegetale, liberate la fantasia e adattate la ricetta alle vostre esigenze.
Riproduzione riservata © 2024 - GB
