A sweet melon smoothie in an outdoor settingOgni momento è quello giusto per gustare un frullato, ma volete mettere quegli afosi pomeriggi estivi nei quali niente riesce a darci sollievo se non una bevanda fresca e leggera come questo smoothie al melone bianco?
Ideale per rigenerarsi in tutta semplicità , lo smoothie al melone bianco basa il segreto del suo successo sul gusto unico della frutta fresca. Rappresenta la preparzione perfetta per una merenda sana e per fare un pieno di vitamine e sali minerali. Dategli una possibilità e non lo lascerete più! Provate anche lo smoothie alla banana e arancia e quello di pere, banane e vaniglia.
Ingredienti
1/2 melone bianco
1 yogurt bianco cremoso (facoltativo)
succo di 1 lime
2 cucchiai di zucchero di canna
ghiaccio qb
menta fresca qb
Preparazione
Versare in un frullatore il melone precedentemente sbucciato e privato dei semi quindi unire il succo del lime, lo zucchero di canna e lo yogurt bianco ed azionare bene fino ad ottenere un frullato liscio ed omogeneo. Adesso trasferire subito in un bicchiere alto e lungo (da smoothie) quindi completare con dei cubetti di ghiaccio e della menta fresca a piacere e servire subito.
