Gli spinaci in 5 ricette da provare

ricette con gli spinaci

Gli spinaci sono una verdura sana, leggerissima e ricca di proprietà nutritive, sono un vero toccasana per il nostro organismo ed un consumo regolare rafforza il sistema immunitario e previene la stitichezza e tutti i disturbi correlati. Gli spinaci sono ricchi di ferro, vitamina A e di vitamina C, contengono pochissime calorie e si possono cucinare in tanti modi diversi, in modo che sia impossibile stufarsi di mangiarli.

Gli spinaci sono versatili e si prestano ad essere preparati in tantissimi modi diversi, si possono mangiare lessati, ma anche trasformati in sfiziosi antipasti, in ripieno di pasta, pollo o carne, come contorno ma anche come antipasto finger food.

Vediamo insieme 5 ricette con gli spinaci da provare:

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