La dieta mediterranea protegge i bambini dal rischio asma

Se volete dimagrire non ci sono mai stati dubbi: dovete seguire la dieta mediterranea, povera di grassi, ma ecco la novità: l’alimentazione nostrana aiuta anche a proteggere i bambini dall’asma e dalle affezioni respiratorie fin da quando si trovano nel ventre materno!

Il diktat viene dai risultati di uno studio condotto presso l’University of Crete e pubblicato sulla rivista Thorax, ripreso e commentato dal sito web della Bbc e quindi giunto fino a noi. Il network inglese paragona la salute dei bimbi britannici con quella dei loro cuginetti che vivono nei Paesi del Mediterraneo: i secondi hanno un sistema immunitario più sviluppato, reagiscono meglio ad allergie e riniti e hanno minore probabilità di incorrere in asma bronchiale.

Il segreto starebbe, come sempre, nell’alimentazione delle mamme, ecco dunque qualche utile consiglio alle mummies d’oltremanica: sostituire la margarina con l’olio d’oliva, mangiare frutta fresca (soprattutto mele, arance, uva), ridurre la carne. Basta poco?!

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