Per regolarsi con le porzioni

The Food Section segnala questa utile tabella con le porzioni raccomandate (agli americani, ma direi che possiamo considerarle valide anche per noi) per vari tipi di cibo. A naso, fanno fare un po' la fame, comunque...

Toglie alcune curiosità.

Per esempio, per porzione considerano due biscotti di medie dimensioni, mezza tazza di verdura, una mela di medie dimensioni, un petto di pollo. E così via...

  • shares
  • Mail