Calorie negative - Mah

Curioso il concetto di cibi a "calorie negative".

Stando agli autori, si tratterebbe, più precisamente, di quegli alimenti per cui il corpo consuma più energia ad assimilarli di quella che rilasciano.

Mah.

Meno male che loro stessi affermano:

"Ci sono pareri discordi riguardo la dieta a calorie negative [e ci credo bene !] ed alcuni esperti la considerano una baggianata, la quantità d'energia usata può variare con la quantità e la complessità dei cibi consumati. Tuttavia, se questi cibi aiutano a consumare meno calorie ed a mangiare cose più sane, può comunque essere un punto di partenza per una perdita di peso definitiva."

Faccio parte della schiera di non esperti che però la considerano una baggianata...

Comunque, sul sito vengono elencati in due tabelle, una per la frutta ed una per la verdura. Se almeno servisse a far mangiare sano...

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