I biscotti con avena banana e cioccolato con la ricetta light

3 Novembre 2017

Guarda la galleria: I biscotti con avena banana e cioccolato con la ricetta lightCosa desiderare più che dei biscotti con avena banana e cioccolato golosi come questi ma light? Leggeri quanto basta, questi dolcetti si preparano in poche mosse facendo la felicità di chi se li ritrovi davanti.

I biscotti con banana e avena, le cui calorie sono davvero irrisorie, sono ideali per una merenda golosa, ma anche per colazione o per una coccola durante la giornata.

Considerate quella che trovate sotto una sorta di ricetta base dalla quale partire per le loro numerose varianti: tra tutte, non sottovalutate i biscotti con avena e miele, i biscotti con banana e cocco e quelli con le mele.

Insomma, sbizzarritevi con gli ingredienti a disposizione e correte in cucina.
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Ingredienti

100 gr di fiocchi di avena
2 banane mature grandi
2 cucchiai rasi di gocce di cioccolato
1 pizzico di sale

Preparazione

Sbucciate le banane, trasferitele su un piatto e tagliatele dapprima a pezzi, poi schiacciatele con l’aiuto di una forchetta fino ad ottenere una poltiglia.

Unite i fiocchi d’avena e le gocce di cioccolato ed amalgamate bene con un cucchiaio.

Adesso predisponete un foglio di carta forno su una teglia, quindi ponete delle palline di composto le une accanto alle altre, ben distanziate.

Fate cuocere i biscotti in forno preriscaldato a 180°C per 10-12 minuti.
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