La tisana alla cannella con la ricetta facile

Adoro le tisane e quella alla cannella è probabilmente una delle mie preferite. Ottima da sorseggiare nel pomeriggio ma anche dopo cena, prima di andare a letto, è naturalmente dolce e profmata, caratteristiche che la rendono generalmente grdita un po’ a tutti. Senza considerare l’effetto benefico della spezia, antisettico naturale. Ecco la ricetta facile per prepararla in casa mentre, sullo stesso genere, vi consiglio di provare anche la tisana drenante, che aiuta a perdere peso, e quella allo zenzero e limone.

Ingredienti

1 stecca di cannella
scorza di limone
acqa qb
miele qb

Preparazione

Versare in un pentolino dell’acqua ed aggiungere la stecca di cannella e parte della scorza di limone (solo la parte gialla). Fare bollire su fiamma media per circa 5 minuti. Spegnere la fiamma, fare riposare ancora per 5 minuti e filtrare in un bicchiere o in una tazza. Adesso dolcificare a piacere con un cucchiaino di miele o altro dolcificante naturale a piacere. come la stevia. Mescolare bene e gustare.

Foto | Steven Depolo