Legumi

Fonte vegetale di proteine, i legumi sono un ingrediente prezioso per la nostra salute, ricchi di sapore e proprietà nutrizionali importanti.

Adoperiamo ceci, fagioli, lenticchie, piselli e anche soia per le nostre ricette, come zuppe, pastasciutte e contorni rustici. Anche i nostri ospiti si leccheranno i baffi.

insalata light di ceci e carote
SerenaVasta 20/09/19

L'insalata light di ceci e carote con la ricetta facile e veloce

Come preparare una deliziosa insalata light di ceci e carote con pomodorini secchi e aceto balsamico. Un piatto leggero... Continua...

Hummus, 12 ricette da provare
Roberta F. 16/09/19

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Le ricette dell'hummus alle quali dare una possibilità: di ceci, di lenticchie, di fagioli e tanto altro per... Continua...

Come fare la pasta e lenticchie fredda
Roberta F. 11/09/19

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Come preparare la ricetta della pasta e lenticchie fredda, un primo piatto gradevole al palato adatto all'estate ma non... Continua...

L'orzotto con ceci, porro e datterino giallo di Marco Bianchi
Roberta F. 10/09/19

L'orzotto con ceci, porro e datterino giallo di Marco Bianchi

La ricetta dell'orzotto con ceci, porro e datterino giallo: un mix di salute e gusto firmato Marco Bianchi Continua...

Ciorba turca, la ricetta originale
Roberta F. 02/09/19

Ciorba turca, la ricetta originale

Una zuppa perfetta per scaldarci durante l'autunno: a base di legumi e spezie, ecco la ricetta originale della ciorba,... Continua...

Vellutata di piselli light, la ricetta per rimettersi in forma
Roberta F. 31/08/19

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La ricetta della vellutata di piselli light: ideale per rimettersi in forma dopo i bagordi delle ferie, è ottima per la... Continua...

pasta fredda con fagioli
SerenaVasta 31/07/19

La pasta fredda con fagioli e tonno con la ricetta veloce

Ricetta e consigli per preparare la pasta fredda con fagioli, tonno e pomodorini, un primo sfizioso, semplice e perfetto... Continua...

Come preparare la quinoa con piselli e tonno
Roberta F. 09/07/19

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La ricetta della quinoa con piselli e tonno, un primo piatto ricco di proteine gustoso e sano perfetto per tutta la... Continua...

SerenaVasta 25/06/19

Insalate di legumi estive: 10 ricette da provare

Una raccolta delle migliori insalate di legumi estive, tante ricette saporite, fresche e buone che si preparano in... Continua...

Orzotto con piselli, la ricetta di Marco Bianchi
Roberta F. 20/06/19

Orzotto con piselli, la ricetta di Marco Bianchi

La ricetta dell'orzotto con piselli di Marco Bianchi: un primo piatto appagante, completo, sano e sfizioso da gustare a... Continua...

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