5 ricette con avocado

L’avocado è un frutto ricco di nutrienti e proprietà, ma anche di grassi  “buoni”.
Ottima fonte di  fonte di potassio, calcio, fibre e grassi monoinsaturi, ecco perché includerlo nelle ricette nelle giuste dosi é sicuramente un qualcosa da fare.

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Se non avete idea di come utilizzarlo e quali possono essere i migliori abbinamenti, continuate a leggere perché oggi vediamo proprio 5 ricette con avocado assolutamente da provare.

5 ricette con avocado

Comprato e sbucciato il nostro avocado siamo pronti per comporre i nostri piatti.
Ecco qualche idea.

Poke bowl salmone e avocado

Un pasto veloce ed allo stesso tempo bilanciato e salutare è sicuramente la Poke bowl salmone e avocado.
La Poke Bowl è un piatto unico di origine Hawaiana, a base di riso e pesce crudo.

Leggi qui la ricetta completa: Poke bowl salmone e avocado

Avocado grigliato ripieno di cous cous

Un piatto versatile e dal sapore entico, perfetto anche per le occasioni speciali: l’avocado grigliato ripieno di cous cous.

Leggi qui la ricetta completa: Avocado grigliato ripieno di cous cous

Tapas con avocado

Perché non preparare delle sfiziose tapas con avocado? Sono perfette per un ricco e delizioso aperitivo con gli amici.

Le tapas con avocado si preparano con pochissimi ingredienti ed ancor meno tempo.

Leggi qui la ricetta completa: Tapas con avocado

Tartare di avocado

Una ricetta con l’avocado sana, nutriente ma diversa dal solito per portare in tavola un tocco di novità: la tartare di avocado.

Le versioni di questo piatto possono essere moltissime:  particolarmente amata è la tartare di avocado e tonno, ma anche quella con il salmone o con la carne.

Leggi qui la ricetta completa: Tartare di avocado

Avocado al forno con l’uovo

Un piatto facile e sfizioso: l’avocado al forno con l’uovo.
Oltre ad essere facile e veloce da preparare in casa è anche un piatto vegano, gluten free e salutare.

Leggi qui la ricetta completa:  Avocado al forno con l’uovo