La spesa del mese di luglio: ecco la frutta e verdura da comprare

Quali sono i prodotti della natura del mese di luglio che possiamo portare sulle nostre tavole per poterne godere tutti i benefici? Ecco quale frutta e quale verdura possiamo comprare in questo mese estivo.

a:2:{s:5:"pages";a:5:{i:1;s:0:"";i:2;s:16:"Frutta di luglio";i:3;s:17:"Verdura di luglio";i:4;s:25:"Prodotti tipici di luglio";i:5;s:24:"Eventi e sagre di luglio";}s:7:"content";a:5:{i:1;s:3165:"

Qual è la frutta e qual è la verdura che possiamo acquistare nel mese di luglio scegliendo solamente prodotti di stagione? Ormai siamo nel pieno dell'estate e il colore è il grande protagonista delle nostre tavole, soprattutto per quello che riguarda la frutta di stagione. Se già il mese di giugno era stato all'insegno dei prodotti tipici dell'estate, luglio lo sarà ancor di più.

L'estate è nell'aria: lo capiamo dalle giornate che si sono fatte più lunghe, dalle temperature che sono aumentate, dal sole che fa spesso capolino dal cielo, dalla nostra voglia di vivere più a lungo all'aria aperta, ma anche dalla frutta e dalla verdura di stagione in questo mese. Cosa possiamo acquistare?

Ecco i prodotti tipici del mese di luglio da mettere nel carrello!

Spesa del mese di luglio

Spesa del mese di luglio
Spesa del mese di luglio sagre
Spesa del mese di luglio frutta
Spesa del mese di luglio prodotti tipici
Spesa del mese di luglio verdura

Foto | da Flickr di kthread, em4nu, mauriziomontanaro, dabok, marea

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Frutta di luglio

Spesa del mese di luglio frutta

La frutta di stagione del mese di luglio è colorata e vitaminica: è ricca di proprietà importanti per poter affrontare al meglio la stagione calda, permettendoci di portare sulla nostra tavola alimenti molto freschi e gustosi, che piacciono a grandi e piccini. Le fragole cominciano ad essere un po' agli sgoccioli, ma abbiamo il gusto dolce delle ciliegie e delle albicocche a farci compagnia.

Non dimentichiamo, poi, che è la stagione di angurie e meloni, due frutti tipicamente estivi che possiamo mangiare come dessert a fine pasto, ma anche in tante ricette salate.

Ecco, allora, la frutta del mese di luglio da comprare:





    Albicocche
    Banane
    Ciliegie
    Cocomero
    Fichi
    Fragole
    Fragoline di bosco



    Kiwi
    Lamponi
    Limoni
    Mandorle
    Melone
    Mirtillo
    More



    Nespole
    Nocciole
    Pere
    Pesche
    Prugne
    Ribes
    Susine

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Verdura di luglio

Spesa del mese di luglio verdura

Luglio è la stagione dei pomodori, ideali per ogni tipo di ricetta e perfetti per mantenerci in salute: li possiamo consumare in mille modi diversi, potendo contare sulla grandissima quantità di acqua contenuta al loro interno, sull'elevata presenza di minerali e sulle pochissime calorie.

Ma è anche la stagione delle grandi insalate, che possiamo accompagnare dal gusto del pomodoro e anche dei cetrioli, potendo contare su tantissimi benefici che queste verdure a foglia verde da consumare a crudo portano con sé.

Ecco la verdura del mese di luglio:





    Asparagi
    Barbabietole
    Basilico
    Carote
    Cetrioli
    Cicoria
    Cipolle
    Fagiolini
    Fave



    Fiori di zucca
    Insalata
    Lattuga
    Lenticchie
    Melanzane
    Patate novelle
    Peperoni
    Piselli



    Pomodori
    Porro
    Rabarbaro
    Ravanelli
    Rucola
    Scarola
    Sedano
    Zucchine

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Prodotti tipici di luglio

Spesa del mese di luglio prodotti tipici

I prodotti tipici del mese di luglio sono sicuramente quelli prodotti dalla terra: meloni, pomodori, ciliegie, insalate, prugne e susine, sono senza dubbio gli alimenti che preferiamo portare sulle nostre tavole in questo mese, che è da sempre il più caldo di tutto l'anno. Abbiamo quindi bisogno di freschezza e di leggerezza, che possiamo trovare proprio in questi ingredienti.

Senza dimenticare i prodotti ittici tipici dei nostri mari, che amiamo portare sulle nostre tavole per poter portare un po' di vacanze e di gusto prelibato, oltre che di preziosi nutrienti, sulla nostra tavola.

Ecco allora alcune ricette con i prodotti tipici del mese di luglio!

Insalata con rucola e gamberetti

Insalata di avocado e pomodori

Arrosto alle prugne

Pomodori al gratin al forno

Cetrioli all'insalata

Cetrioli alla menta

Involtini bacon e prugne

Torta ciliegie e ricotta

Crostata alle albicocche e amaretti

Melone con gelato

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Eventi e sagre di luglio

Spesa del mese di luglio sagre

Tantissime le sagre e gli eventi che nel mese di luglio ci terranno compagnia, proponendoci i prodotti tipici di questo periodo. La voglia di stare all'aria aperta, di conoscere nuovi borghi o città sul mare, ci porta alla scoperta delle sagre più belle.

Ecco, allora, sagre ed eventi del mese di luglio!


    Festa della Tratta dal 21 al 23 luglio 2017 a Marotta (PU)

    Festa del Tortello Palazzuolese il 1 luglio 2017 a Palazzuolo sul Senio (FI)

    Sagra della costina dal 1 al 4 luglio 2017 a Bricherasio (TO)

    16ma Sagra del pesce dal 4 al 5 luglio 2017 a Poggio San Lorenzo (RI)

    Sagra del cinghiale il 5 luglio 2017 a Cantagallo (PO)

    Sagra del Tortello e della Ricotta il 5 luglio 2017 a Palazzuolo sul Senio (FI)

    Griglie in festa il 7 luglio 2017 a Pieve Fosciana (LU)

    Sagra degli strozzapreti e dei prodotti tipici maremmani il 8 luglio 2017 a Roccastrada (GR)

    Sagra della patata dal 8 al 9 luglio 2017 a Sant'Agata Bolognese (BO)

    Street Food Fest Poggiomarino dal 8 al 9 luglio 2017 a Poggiomarino (NA)

    L'hamburgerata il 9 luglio 2017 a Montieri (GR)

    Festa della birra dal 10 al 12 luglio 2017 a Montemurlo (PO)

    Festa della Pizza dal 13 al 15 luglio 2017 a Pesco Sannita (BN)

    Sagra della Lepre dal 13 al 22 luglio 2017 a Avigliano Umbro (TR)

    Sagra lagane e ceci dal 14 al 17 luglio 2017 a Salerno (SA)

    Sagra della pizza fritta e notte della tammorra dal 15 al 16 luglio 2017 a Schiava (NA)

    Sagra della carne in s'a ciappa il 16 luglio 2017 a Lorsica (GE)

    Sagra Paella & Sangria il 16 luglio 2017 a Caglio (CO)

    Sagra del Maialno alla Brace dal 20 al 23 luglio 2017 a Treia (MC)

    Sagra Maccheroni e Grigliato dal 20 al 22 luglio 2017 a Barga (LU)

    Festa del vino dal 21 al 23 luglio 2017 a Pergola (PU)

    27° Sagra fritto misto e 8° Festival migliori orchestre da ballo dal 21 al 27 luglio 2017 a Saan Damiano d'Asti (AT)

    Sagra sagne e ceci dal 22 al 23 luglio 2017 a Montaquila (IS)

    Festa della cipolla rossa di acquaviva delle fonti dal 22 al 23 luglio 2017 a Acquaviva delle Fonti (BA)

    Sagra della tagliatella e del cinghiale dal 22 al 24 luglio 2017 a Basaluzzo (AL)

    Festa del tortello dal 22 al 26 luglio 2017 a Vigolzone (PC)

    Percorso Enogastronomico Itinerante Medievale "Alla Corte del Conte" il 23 luglio 2017 a Chiusi della Verna (AR)

    Sagra del cocomero dal 23 al 25 luglio 2017 a Stabbia (FI)

    Sagra dello scalogno dal 23 al 26 luglio 2017 a Riolo Terme (RA)

    Sagra del tartufo il 26 luglio 2017 a Civita di Oricola (AQ)

    Festa della Torta dal 26 al 28 luglio 2017 a Montodine (CR)

    Sagra dei Gnoc il 28 luglio 2017 a Sergnano (CR)

    Festa della paella dal 28 al 29 luglio 2017 a Bobbio (PC)

    Sagra della melanzana - Marangiane in festa dal 28 al 31 luglio 2017 a Castri di Lecce (LE)

    Sagra della frutta dal 29 al 31 luglio 2017 a Montefiore dell'Aso (AP)

    Sagra dei Cicatelli, ossia della pasta lavorata a mano il 30 luglio 2017 a San Giorgio la Molara (BN)

    Sagra polentara dal 30 al 31 luglio 2017 a San Costanzo (PU)

    Festa dei frutti di bosco il 31 luglio 2017 a Forni Avoltri (UD)

    Sagra dell'olio il 31 luglio 2017 a Furnari (ME)

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