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Cosa mangiate voi a colazione? C’è chi fa sempre colazione al bar, chi mangia sempre a casa, chi non si disposta da cornetto e cappuccino e chi non rinuncia alla classica colazione italiana con yogurt, caffè e fette biscottate. Vi consigliamo 10 ricette a base di yogurt greco che potete preparare a colazione, ci sono torte e muffin, frullati light, mousse golose e leggere e poi qualche idea per gustare lo yogurt al naturale, aggiungendo solo miele e frutta fresca di stagione. Lo yogurt greco è un alimento proteico e sano, potete scegliere tra le varie tipologie in commercio anche se la più sana e al più elevato contenuto di proteine è quello con lo 0% di grassi che è ottimo anche come ingrediente per i dolci.
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- Torta allo yogurt greco: una torta facilissima che potete preparare con i bambini.
- Crema di yogurt greco al limone: buona e versatile.
- Frullato proteico con yogurt greco: una bevanda fit per chi è a dieta.
- Mousse di yogurt greco e ricotta: un dolcetto delizioso.
- Gelato allo yogurt greco e miele: una variante leggerissima del gelato tradizionale.
- Dessert alle fragole e yogurt greco: un’idea per gustare lo yogurt a colazione.
- Torta all’arancia e yogurt greco: un ottimo dolce da colazione per tutta la famiglia.
- Yogurt greco con frutti di bosco e miele: un’idea veloce per gustare lo yogurt.
- Crepes dolci alle fragole e yogurt greco con miele: un dolcetto per le occasioni speciali e per risvegli a due.
- Tortine di mele e yogurt greco: dolcetti sani e buoni ottimi anche da portare a scuola o in ufficio.
Foto | pixabay
